1、 1、宝贝长大了，要上学了，应该有自己的小天地，给你布置一个属于你的小房间吧，也要锻炼能够一个人睡觉，不要再依赖父母。爸爸和妈妈结了婚，是夫妻要相亲相爱，就要睡在一起，等你长大了，到了结婚的年龄，也一样。
2、 2、睡觉前做件“程序事”。比如上床前，你可以给孩子洗个澡，给他讲一个故事。做这些事情可以让他明白睡觉的时间到了，孩子的思维就会习惯于此。
3、给孩子一些“保护”。比如，你可以给他一个大玩具，作为他睡觉时的朋友，告诉他玩具可以在晚上守护他。给卧室加盏小夜灯。有些孩子特别怕黑，不妨在他们的卧室里多加一盏小夜灯。
4、在儿童睡前，家长可以给孩子讲有些故事，陪伴儿童一段时间！
