1、柠檬蜂蜜水
夏季喝柠檬蜂蜜水那真是极好的，既美容养颜有清热泻火，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。
2、冬瓜茶
冬瓜有美白、去斑、降燥的功效
冬瓜茶是很多人在夏季喜欢喝的清凉饮品之一，冬瓜做成的冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，炎热的夏天來一杯冰凉的冬瓜茶是延年益寿的理想饮品。
3、草本植物饮料
夏季喝草本植物饮料也是很好的，一般情况草本植物饮料都含有薄荷，百合，菊花，金银花等草本植物，这些东西夏天喝是最好的解暑饮品，比如说金嗓子草本植物饮料就包含以上这些材料，清热解暑。
4、绿豆汤
夏天应该很多人都爱喝绿豆汤，绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解暑饮料。
