1、听音乐 找自己喜欢的，舒缓一点的音乐，放松心情，最好是躺床上，闭上眼睛，静静聆听优美的旋律，缓解烦躁的心里。
2、看小品相声 就是简单逗你笑，笑一笑十年少，简单的小品相声可以使我们开怀大笑，何乐而不为呢。
3、看电影 找点类似的电影，现实不如意，回到过去从来一次未必是对的，认清现实，学会接受，看看身边拥有的，慢慢释怀。
4、对比眼光看世界 比自己强的人多的多，可是身边不如自己的人更多的多，慢慢来，成功不是一蹴而就，坚信自己明天会更好。
5、旅游 有条件的可以去旅游，贴近大自然，呼吸新鲜空气，远离城市的喧嚣，感受大自然的美好，心情自然就好多了。
6、把酒言欢 约上几个好友，尽情玩耍，互相倾诉，举杯畅饮，虽然不能解决实际困难，但是可以暂时放松，第二天重振精神，努力奋斗。
