1、准备适量花生 红豆 薏仁

2、薏仁 糙米 大米 玉米碴

3、准备少量燕麦

4、锅里加适量开水

5、放入花生 红豆 薏仁煮30分钟

6、再放入大米 糙米 玉米碴 煮20分钟

7、最后其他杂粮都煮好后,放入燕麦煮5分钟

8、可以加点蜂蜜,口感更好

时间:2024-10-28 14:59:18
1、准备适量花生 红豆 薏仁

2、薏仁 糙米 大米 玉米碴

3、准备少量燕麦

4、锅里加适量开水

5、放入花生 红豆 薏仁煮30分钟

6、再放入大米 糙米 玉米碴 煮20分钟

7、最后其他杂粮都煮好后,放入燕麦煮5分钟

8、可以加点蜂蜜,口感更好
