儿童辅食南瓜燕麦蒸蛋的做法

 时间:2024-10-25 14:42:02

1、准备好食材:两个鸡蛋(我做的量比较多,有2碗的量,大家看情况增减哈),200g南瓜,燕麦片30g左右,葡萄干和坚果适量,少许的盐。

儿童辅食南瓜燕麦蒸蛋的做法儿童辅食南瓜燕麦蒸蛋的做法

2、先把南瓜去皮切块,上蒸锅蒸熟,用筷子可以轻易插进南瓜块就算熟了。

儿童辅食南瓜燕麦蒸蛋的做法

3、碗里倒入燕麦片,加入60ml左右的温开水稍微浸湿,使燕麦片泡开

儿童辅食南瓜燕麦蒸蛋的做法

4、取另一个碗打入两个鸡蛋,调匀,依次加入少量盐、水,用筷子慢慢调匀,

儿童辅食南瓜燕麦蒸蛋的做法儿童辅食南瓜燕麦蒸蛋的做法儿童辅食南瓜燕麦蒸蛋的做法

5、将煮熟的南瓜压成泥(可以用勺子或者搅拌棒),后加入燕麦片,调匀。

儿童辅食南瓜燕麦蒸蛋的做法儿童辅食南瓜燕麦蒸蛋的做法

6、调匀后将上层抹平整些,浇入鸡蛋液,接着上蒸锅开始蒸。

儿童辅食南瓜燕麦蒸蛋的做法儿童辅食南瓜燕麦蒸蛋的做法

7、蒸5分钟左右,鸡蛋液已经呈凝固状态了,这时候加入事先准备好的葡萄干和干果,铺满表面,继续蒸。

儿童辅食南瓜燕麦蒸蛋的做法儿童辅食南瓜燕麦蒸蛋的做法

8、再过5分钟即可出锅,美味冷却后即可食用了。

儿童辅食南瓜燕麦蒸蛋的做法儿童辅食南瓜燕麦蒸蛋的做法
  • 春天大风应该注意什么
  • 猪肉莲藕丸子
  • 《王者荣耀》程咬金用什么铭文和装备搭配呢?
  • 12-18个月辅食:包菜土豆汤
  • 吃素真的能降血脂吗?什么药降血脂最快最好
  • 热门搜索
    洁尔阴洗液怎么用 饺子怎么包 怎么治脚臭 麻辣豆腐怎么做 怎么才能变白 入团志愿书怎么写 怎么查养老保险缴费情况 田螺怎么做好吃 心肌缺血怎么治疗 汽车牌照怎么安装