什么鱼刺少好吃又便宜

1、多宝鱼。多宝鱼肉多刺少，很多小孩子都爱吃，味道一点也不差。并且营养价值非常高，肌肉丰厚，胶原蛋白、赖氨酸，都人体所必须的，极易被身体吸收

2、鲈鱼。它的肉呈蒜瓣状，味道鲜美，营养丰富。可以清蒸、火烤、红烧。

3、鳜鱼。鲜美细嫩，刺少肉厚，营养价值相当高，鳜鱼体肥肉厚，生长速度很快，喜欢栖息在水草中。