1、手机打开“经期管家”App，经期管家主界面点击右下角的“我的"打开个人中心界面
2、个人中心界面点击”设置“打开设置界面
3、设置界面点击”私信通知“后面的圆点
4、”私信通知“后面的圆点变为灰色即表示经期管家停用私信通知成功
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时间：2026-04-23 14:15:17
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3、设置界面点击”私信通知“后面的圆点
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