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如何从小事护好心脏
时间:2026-04-21 15:53:26
1、每天喝一杯红酒
2、每天喝两杯牛奶
3、每天吃3次维生素E
4、每天吃5个核桃
5、早晚各爬6层楼
6、每周吃8要香蕉
7、每天快跑2.5千米
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