如何解决鼻塞

1、分辨鼻塞的类型，不同类型有不同的处理办法，不能一杆子打死。1）过敏鼻炎；2）鼻结构异常；3）鼻窦炎；

3、鼻结构异常，虽然在人群里的比例不高，但也是这种要看具体哪里结构异常，其实大多数人都是轻微的异常，无需过分担心，具体咨询当地医生，切忌盲目用药。

5、如何预防，其实就是保持运动，俗话说生命茧盯璜阝就在于运动，运动提高免疫力是很有效的预防方法，为什么公园里那么多老人在运动呢，因为他们都知道这个道理，药物能帮到的其实真的很少，人体是有自我修复能力的，“合适”的运动是最好的药。