1、容易上火的体质。
多喝绿茶，或胆槐者铁观音。
燥热体质的人（有抽烟喝酒习惯，体型偏胖，容易上火），才多喝凉性茶。
2、老拉肚子的体质。这种属于虚寒体质（肠胃虚寒），一般首选温性茶。
多喝乌龙茶或者普洱茶。
3、春夏喝茶
春季：花茶（散去体内寒气，促进人体阳气）
夏季：绿茶（清热、消暑、解毒，促进消化，防癌）
4、白茶——能有效地预防和治疗糖尿病，有养生和降血糖、降血脂、降血压的功效，此外还杨新、养肝、养神、泉泪叮养目、养颜、养气。
5、排毒去辐射——菊蚊沃花茶；
对抗污染去辐射——绿茶。
6、红茶——红茶是一种四季皆宜的茶，一般以祁门红茶最为有名。它有强身健体，强健骨骼的好处，此外还可以预防中风与皮肤癌，也可以预防心脏病。
