时间：2024-10-17 16:01:05
1、停下来动动手指做眼保健操。
2、闭上眼睛，眼球顺时针逆时针转动。或者眺望远方绿色植物
3、办公室备一瓶眼药水。
4、多喝菊花枸杞茶。
5、多吃水果、胡萝卜、鱼肉等食物
