1、停下来动动手指做眼保健操。
2、闭上眼睛，眼球顺时针逆时针转动。或者眺望远方绿色植物
3、办公室备一瓶眼药水。
4、多喝菊花枸杞茶。
5、多吃水果、胡萝卜、鱼肉等食物
Copyright © 2026 一点知道 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-05-13 12:58:43
1、停下来动动手指做眼保健操。
2、闭上眼睛，眼球顺时针逆时针转动。或者眺望远方绿色植物
3、办公室备一瓶眼药水。
4、多喝菊花枸杞茶。
5、多吃水果、胡萝卜、鱼肉等食物