1、定量喂食。宝宝的食物，定量，不要一次多，一次少，这样，会导致宝宝也无法掌握量，从而导致宝宝多次摄入过多，就会出现厌食不想吃饭的现象了。
2、容易消化。给宝宝吃的食物，要记得，最好是容易消化的。如果不消化的食物，一直存在宝宝的体内，自然会导致他不再爱吃饭了，因为觉得是痛苦了。
3、环境安静。宝宝在吃饭的时候，不要逗宝宝玩，也不要看电视或者是接电话，最好是保持一个安静的环境，让宝宝能够安静地吃饭，不受打扰。
4、不要诱导。宝宝不吃饭，家长不要用诱导的方式，你虽然可能一次哄得他吃饭了，可是养成习惯后，你不哄他，他就不会再吃饭，最好让宝宝养成主动吃饭的习惯。
5、不玩玩具。宝宝在吃饭的时候，不要让其继续玩玩具，或者是利用玩具来诱惑宝宝吃饭，这是不对的做法，最好是吃饭的时候，把宝宝的所有玩具全收起来。
