1、顾名思义，沙滩排球就是要在沙滩上进行的，一般都会在海边进行此项运动，可以分为有障碍和无障碍两种场地。
2、有障碍的沙滩排球运动形式与排球基本相似，都是在赛场中部设立拦网，参与运动的人分为两队，进行对抗比赛。
3、无障碍的沙滩排球要求场地为八米宽，长度可根据实际需求制定，一般为十六米，而且要求赛场上空无障碍物。
1、首先统计要参加活动的一共有多少人，然后男女分开划分，因为男生和女生的反应能力不同，应保证两方男女比例是一样的。
2、然后按照排球的规则进行比赛，一般情况下都是打三局，胜两局者胜出，但是也可以根据自己的想法制定比赛方式。
3、要想快速提高自己的沙滩排球技术，就必须经常打沙滩排球，或者经常在室内打排球，在不断的训练中提高自己的技术。
4、打沙滩排球时一定要做好成员区域和位置划分，彼此配合，这样才能将比赛打好。
