保持年轻有哪些方法呢

1、 有一个积极的心态。当人有一个快乐的心态时，她每天都很开心，没有什么烦心事，睡眠充足，那么这个人衰老的就会很慢。

3、 加强运动。爱运动的朋友，身材更漂亮，衰老也会很慢。当人不经常运动时，免疫力低，容易生病，身体不太健康，皮肤也就容易衰老。

5、 女性爱化妆。爱化妆的女人是很漂亮，不过对皮肤不好，经常化妆的女性，皮肤更容易衰老。现在的化妆品质量都不同，化妆品中含有很多化学成分，很容易让皮肤看起来更加干燥。