1、运动会赛程安排表：熟悉☆提前了解校园运动会各个比赛项目：举办的时间、地点、参赛人数情况等，熟悉运动会的举办流程。☆熟悉运动项目管理组成员、裁判组成员、器材组成员、后勤保障组成员、校医救护组成员。
3、参赛前准备：☆饮食准备：●运动前1小时，可以补充少量碳水化合物：如巧克力、高纤饼干、优酪乳、新鲜水果、●运动前1小时，根据比赛时间的长短，补充适量水或饮殁茵哒夏料：功能饮料、500cc以上的温开水。☆衣服准备：●参加校园运动会，开幕式的时候，统一着装校服或运动服。●运动服：运动服的尺码与身材相匹配。以宽松、舒适为主。不妨碍肢体运动为宜。●运动鞋：俗话说“好马陪好鞍”。运动鞋选购大品牌，正规大商场选购。避免脚造成运动损伤●鞋带：参赛前检查鞋带是否系好。这个细节也很重要，避免摔伤。
5、参赛：☆参赛过程中，遵守比赛规则和比赛纪律。☆尊重裁判员和参赛运动员，做到文明参赛、公平竞赛。☆比赛过程中，有身体不适，立即停止比赛，寻求校医、同学、老师的帮助。☆比赛前10分钟，头脑保持冷静、集中注意力、深呼气，头脑里回忆下参赛项目运动要领、运动注意事项等。力争发挥出自己最好的水平。
