1、护肤品的选择
可以在日常的护肤中使用具有去皱效果的护肤品来帮助舒缓皱纹。一般护肤品中含有玻尿酸等补水成分或胶原蛋白、维生素等维持肌肤弹性的成分。维生素E则有抗氧化和防衰老的作用,含有维生素的产品都在不同程度上有补水锁水的功效，能够让肌肤变得更加水润有弹性。
2、经常做拉伸按摩
在做按摩之前，要彻底清洁脸部和手部。然后把左手按住右边的发际，右手则开始按揉这个区域，左手在上面做环形动作，左右手互换后做同样的动作，直至前额按摩完为止。最后轻轻拍打前额，从两眉之间开始，向上和向外进行。
3、补充胶原蛋白
胶原蛋白丰富的食物，胶原蛋白能让肌肤保持弹性，是衰老必不可少的一种成分，建议用含有胶原蛋白的护肤品的同时，平常也要多吃含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、肉皮等，能使皮肤富有弹性，延缓衰老，淡化抬头纹、法令纹、干纹。
4、保持良好的情绪和习惯
抬头纹太重的话要注意保持良好的情绪。长时间情绪不稳，忧虑、焦虑、紧张等情绪都容易导致皱纹增加。良好的情绪能够保持皮肤的弹性活力，帮助消除皱纹。引起抬头纹的这些坏习惯要避免，经常用手摸擦额头部位，时间一长导致皮肤被拉长；经常喜欢皱眉头的人，导致皮肤经常被拉伸形成细纹。所以想要去除抬头纹，手摸额头和皱眉头的坏习惯就要摒弃。
