大姨妈来了禁忌

 时间：2026-02-14 21:09:48

1、不能吃酱油，也不是完全不能吃，吃少点就好了，因为酱油吃多了血会变色

2、最好第一天，第二天不要洗头洗澡，尽量不要碰凉水，也不要喝凉的，熬点红糖水喝会比较好

3、千万不要剧烈运动，不要上蹿下跳，卫生巾一定要早上一片，下午一片，晚上一片，保持卫生

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