1、书房光线不宜过强
长时间在光线强的环境下用眼，对眼睛刺激比较强烈，容易造成不自觉地用眼过度，从而造成近视。
2、培养小孩良好的阅读坐姿习惯
小孩子是良好习惯养成最好的年龄阶段，作为家长要经常督促他端正坐姿，不要埋着头写字看书。
3、控制学习的时间
很多家长看到小孩子喜欢学习很自豪，整天都在房间看书便觉得孩子有天赋有出息，但是即便孩子自身很喜欢学习看书，也要提醒他分时间段进行，大约半个钟就应该活动一下，让眼睛放松放松。
4、控制看电视的时间和距离
作为家长，要规定小孩子看电视的时间，尽量控制在一小时以内，并且要离电视机5米以上最佳。
5、尽量不要接触手机、ipad
现在很多小孩子很小就懂得如何玩手机游戏，一拿到手就放不开，尽量不要给孩子养成这样的习惯，家长注意平时不要以玩手游作为奖励。
6、室内可增添绿色盆栽
在书房客厅等位置，可以增添对一点的绿色盆栽，清新空气的同时，舒缓眼睛疲劳。
7、多带孩子去参加室外活动
周末或节假日，多带孩子参加一些户外活动，让孩子养成喜欢积极锻炼的习惯。同时户外活动可以帮助减轻学习压力，放松心情。
8、经常进行视力检查
定期带着孩子去检查一下视力，一来及时是了解孩子的视力情况，二来也可以让孩子意识到保护眼睛的重要性。
