痛苦的减肥路

种类繁多、色香味俱全的美食太有诱惑力了，特别是对我这样的吃货。在享受美食的同时，体重也渐渐的随着往上升，某天路过药店去称体重，发现自己竟然有126斤了，于是开始了痛苦的减肥之旅。

每天早上起床先喝杯温开水，再吃个苹果加两片全麦面包。中午吃一两米饭，多吃点蔬菜，到下午时可以吃点水果充饥，晚上就别吃主食了，可以吃点蔬菜和水果。晚上八点以后最好别再进食了，如果实在很饿还是吃水果吧。

我坚持了一个月，终于减到了现在的100斤，减肥这件事贵在坚持，还需要继续努力。