荷兰豆香菇炒肉片

1、鸡胸肉洗净去筋膜，放入一小勺原味鲜酱油，腌制5分钟。

2、荷兰豆去丝、香菇洗净切片。放入开水中焯水一分钟。备用 红尖椒洗净切片备用

3、锅中倒入油，油热后倒入鸡胸肉片，翻炒至变色。盛出备用。

4、另起锅放入油，将荷兰豆和香菇放入锅中翻炒几下。加入一小勺蚝油、盐。

5、放入红尖椒片，刚刚炒好的鸡胸肉片翻炒均匀。

6、即可出锅。

7、搭配上藜麦饭，一道营养均衡的减脂餐，营养餐就完成啦