1、为啥产后会掉一段时间头发准妈妈在怀孕的时候,因为激素的变化,很多头发都会集中在生长期中,而休止期的头发会变少,所以整个孕期掉头发的情况就变少了。以前可能每天掉个10几根,孕期可能只掉几根。

5、吃好睡好。这里的吃好指的不是说天天吃补品之类的,而是说要营养均衡。头发最重要的营养来源就是蛋白质,所以准妈妈平时都多补充高蛋白的食物,如牛奶啊、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃等等。

7、按摩头皮。经常用木质梳子或者手指按摩头皮,可以促进头部血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。

时间:2024-10-15 03:58:47
1、为啥产后会掉一段时间头发准妈妈在怀孕的时候,因为激素的变化,很多头发都会集中在生长期中,而休止期的头发会变少,所以整个孕期掉头发的情况就变少了。以前可能每天掉个10几根,孕期可能只掉几根。
5、吃好睡好。这里的吃好指的不是说天天吃补品之类的,而是说要营养均衡。头发最重要的营养来源就是蛋白质,所以准妈妈平时都多补充高蛋白的食物,如牛奶啊、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃等等。
7、按摩头皮。经常用木质梳子或者手指按摩头皮,可以促进头部血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。