1、 按摩
手持按摩器通过冷热交替治疗。你需要了解你的身体和痛苦的类型。
笔者不能用冰阵痛，相反它还会使情况变得更糟。因此，我选中了按摩、电疗。
2、 针灸
比方说，我需要缓解后背的神经痛。我会按摩3-5天，如果没有帮助，我才会去求医。
针灸和推拿都能极大地缓解神经疼痛。然而，一般都是疼痛相当严重时才去做，因为它们的成本昂贵。
3、 电疗
电疗是一种经典的神经痛治疗法。理疗师控制着治疗的时间和频率。
身体某处出现疼痛可能是因为这个部位曾经受过伤。
压力会引起神经疼痛，所以缓解它的最好方法就是放松。
4、 健康的生活方式
如果发现自己经常神经痛，那么你应该分析一下自己的生活方式，看看要做些什么来改善它。
也许你需要更健康的食物、多运动、冥想、获得更多的睡眠、放松或减轻压力。
