小皮解决宝宝挑食的3个小办法

1、营养搭配

宝宝在一天中，可以吃：2-3 份淀粉类食物、2 份蔬菜和水果、1 份蛋白质类食物

2、还有 600-800ml 配方奶或 4-5 次母乳

不过这个并没有算上夜奶。总之呢，爸爸妈妈负责准备，多换花样，营养均衡搭配，究竟吃多少，还是宝宝自己说得算哦。

3、给宝宝准备食物的范围

小面包条、小块软软的意大利面、煮熟的南瓜块、成熟软绵的牛油果和香蕉都可以给宝宝抓来吃。