菠菜炒鸡蛋儿童餐怎么做?

 时间:2026-02-14 19:05:31

1、菠菜洗干净,切成小段(1厘米左右)。

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2、鸡蛋敲碎,放盐,鸡精搅拌。

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3、倒油入锅,加热。

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4、放入鸡蛋,3分钟过后用筷子搅拌,使鸡蛋成碎末。

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5、倒入菠菜,切记不要加水。并将菠菜和鸡蛋充分拌均匀。小火炒5分钟。

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6、倒入芝麻油,偿偿咸淡。

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7、起锅,叫孩子回家吃饭。

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