1、直接导入视音频文件(或自己动手拍一段视频)
2、选中音频右击-在Adobe Audition中编辑剪辑
3、进入Adobe Audition界面
4、我们选取，只有噪音的一块地方（一般会选择说话的空隙）
5、选中的区域就变成白色的了
6、效果-降噪/恢复-降噪(处理)
7、点击-捕捉噪声样本
8、设置降噪强度(因为我们是用便宜麦克风录制的噪声有些大，我们选择在50-60)
9、记得要点击-选择完整文件，最后击点-应用 如果对音频效果不理想，可以按键盘上的Ctrl+R重新降噪一次
10、最后Ctrl+S保存，在Audition做的更改，直接会导入至PR里
