1、秋冬天气干燥给肌肤补充水分和保湿是最重要的。所以秋冬想要美白先要保湿补水，使用合适你肤质的护肤品，肌肤会变得水嫩而有光泽。
2、牛奶和洗米水任何季节都不缺乏。秋冬时可以多用它们洗洗脸，同样可以让肌肤变得白嫩。
3、多喝白开水，早上最好空腹喝一点加蜂蜜的水。尽量少吃比较油腻的食物，多吃新鲜水果。
4、秋冬也要做好防晒。因为秋冬天气变凉，很多朋友就忽略了日常的防晒工作。秋冬的阳光紫外线伤害依然是很强，防晒永远都不是夏天的工作。
5、少吸烟少喝酒不要经常熬夜，多听一些轻音乐和睡前泡泡脚放松一下精神舒缓一下身体疲劳。
6、有条件的话可以适当的增加深层护理的次数，好好地养护一下你的肌肤。秋冬季节就对是美白肌肤的大好时机。
