孕妇晚上经常腿抽筋怎么办

1、最先实施的办法，就是掰大脚指头，从脚掌方向往人身体掰大脚指头，这是最快也是最有效的方法。

3、盖被子：现在天气比较凉，如果在客厅看电视，那么一定要给她盖被子，身体受凉才会腿抽筋哦。

5、泡脚：勤泡脚，每天养成泡脚的习惯，但是切记不要用烫水，因为那样会促使血液循环的，对胎儿不好，用温水就行。

7、不要用红花油：好多人会有个误区，红花油化瘀，但是请注意上面会警告说：孕妇禁用的哦！所以孕妇千万不要用红花油！