感冒消炎美食——橄榄油凉拌穿心莲

1、穿心莲是朋友家养的，刚摘下来的，还撒发着植物的清香呢。

3、锅里倒入适量的清水烧开，穿心莲倒进锅里焯一下。

5、接下来要准备适量的蒜末和红辣椒段。根据您的口味决定放的红辣椒的量。

7、将穿心莲和调料拌均匀，重新装进干净的盘子里。

9、最后将黄瓜和枸杞摆在凉拌菜的周围即可。