香肠炒花菜-------营养美味

1、取1根香肠，清洗干净后，放在盘中。

3、大约25分钟后，在锅中的香肠用筷子能够扎得动的时候。

5、把香肠切成小片状，放在盘中。

7、把花菜掰成小朵状，清洗干净后，放在盘中。

9、在锅中的油烧热的时候，把盘中准备好的香肠倒入锅中，翻炒几下。

11、在锅中的水烧滚的时候，把盘中准备好的花菜倒入锅中，翻炒几下。

13、在锅中加入1勺南德，翻炒几下，再加入1/3勺盐，再翻炒几下，让调料和菜混合均匀。