1、菜花掰成小块状,洗净备用

2、锅内放入适量的清水,烧开后,倒入菜花,焯大概1-2分钟,可以去除生菜花的涩味

3、起锅烧热,倒入适量的香油,放入菜花,翻炒片刻,撒上少许盐粒

4、待菜花炒至发软(大概2分钟左右),,倒入生抽,再翻炒大概2分钟左右,美美的清炒菜花就好啦!


时间:2026-02-15 07:25:53
1、菜花掰成小块状,洗净备用

2、锅内放入适量的清水,烧开后,倒入菜花,焯大概1-2分钟,可以去除生菜花的涩味

3、起锅烧热,倒入适量的香油,放入菜花,翻炒片刻,撒上少许盐粒

4、待菜花炒至发软(大概2分钟左右),,倒入生抽,再翻炒大概2分钟左右,美美的清炒菜花就好啦!

