1、首先我们要先安装一个软件：Premiere。安装好这个后期软件之后启动打开这个软件，选择新建项目。
2、在新建的项目中执行导入的快捷键：Ctrl+I。弹出导入对话窗口，选择一个视频文件进行导入。
3、在新建菜单中在选择新建一个序列，然后选中导入的视频文件，将视频放到新建序列的视频轨道1上。
4、选中视频轨道上的视频素材，打开效果控件，在效果控件中找到视频效果中的旋转效果设置，设置旋转的角度为180度。
5、经过上一步就将视频画面旋转了180度。下面我们要保存视频，所以执行文件菜单中的导出，选择导出媒体。
6、弹出导出设置对话窗口，在导出设置对话窗口中选择导出为常见的MP4格式的视频。执行导出。
