怎样吃中药更健康?

 时间:2026-02-16 10:00:32

1、一,吃中药一定要忌口。因为有些东西在喝中药时是会影响药效的,甚至和中药在一起会起不好的作用的。所以喝中药一定要忌口。

怎样吃中药更健康?

2、二,中药不建议长期吃。时间长中药对肝脏是有一定损伤的,所以吃中药治疗是一方面,更重要是自己健康的生活习惯、饮食调理。这样才能真正拥有健康的身体。

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3、三,中药一个月吃三周,就需要停一停。要观察效果,同时也让身体有个解毒的过程。

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4、四,注意吃药的时间。上午9点和下午3点是最佳服药时间。肠胃病和虚病要在饭前30到60分服,此时吸收好,心肺病和其他病在饭后30分服效果好。一般药要温服。

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5、五,吃中药,要跟着病情的变化,大夫会随时调整药的。同时一定要把你的疾病和忌讳告诉大夫,这样把毒副作用减到最小。

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6、六,喝中药前一小时最好不要喝牛奶、豆浆、咖啡、茶以防和中药发生化学反应影响药效。

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7、七,服用中药要按量服用,不要喝猛药,这样对身体才更健康。

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