教你如何减少喝红茶菌的副作用

 时间:2024-11-02 23:32:17

1、​1、培养后的菌液应随倒随喝,为了保持菌液中酵母菌和乳酸菌的活性,不应装入瓶内或冷藏在冰箱中。

2、为了避免菌液过酸,刺激肠胃,甚至引起并发性的酸中毒,可用冷开水冲稀菌液饮用,忌用冰冻水。

3、根据自身体质,每天饮用一次或多次。饮用时宜加入2倍的凉开水冲淡再饮用,使菌液甜酸可口。

4、初次饮用出现副作用使如能坚持饮用,大多症状会自行消失。

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