头发一天就油了怎么办

1、头发油一般是两个原因:1睡眠不好;2洗得太勤。

3、1要勤洗头,最好每天洗一次，所使用的洗发水种类要用控油清爽型洗发水，不要用祛屑的洗发药液，很刺激头皮起反作用。2饮食以清淡为主,尽量不要吃辛辣等刺激性食物，多吃水果。3保持充足的睡眠,熬夜很容易油。

5、建议你用肥皂或香皂洗头---我的头发也很爱出油，我就是在专家建议下，用肥皂洗头(5年了)，现在起码能坚持3天。