1、 含氟牙膏可以有效的预防龋齿，增强牙齿防龋的能力，使牙齿牙釉质变得更加强壮。同时对于牙釉质龋，含氟牙膏能够有效地将脱矿的牙釉质进行再矿化，对于龋齿的早期治疗也有一定作用。
2、 含氟牙膏还能抑制细菌发酵，减少牙齿附近有机酸生成，可有效保护牙釉质。
3、 正常使用含氟牙膏是安全的，成年人一般每日氟摄入量应低于4.2毫克，正常每天刷牙2次，不会对人体产生伤害。
4、 对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，容易在刷牙时吞入牙膏，要注意防止氟摄入过量。
5、 国家标准《GB/T8372-2017牙膏》对牙膏含氟量有具体规定，其中总氟含量成人是0.05%-0.15%，儿童含量是0.05%到0.11%。
6、 含氟牙膏会对身体健康的负面影响：含氟牙膏如果长时间大剂量使用，会导致牙齿表面发黄发黑的氟斑牙，甚至牙齿脱落或者氟中毒。另外氟会在骨骼中逐渐沉积，轻度的骨骼氟中毒表现在关节的僵硬和疼痛，严重情况下骨骼结构可能会改变，韧带会钙化。
