1、雌激素水平失衡。女性自身肌体的疾病和腺体问题导致了斑点的生成，由于这些器官都会分泌雌激素，只要这些器官发生病变，那么体内激素就可能失去平衡，以致于脸上出现色斑。
2、护肤品含过多的金属成分：有些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分都具有吸光的作用，很容易造成皮肤黑色素沉淀。
1、胡萝卜汁，将胡萝卜辟碎挤汁后早晚涂在面部上，待脸部干后用清水洗净，此外每天喝一杯胡萝卜汁也有淡化雀斑的效果。 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，雀斑的斑点就不那么明显了。
2、柠檬水，将柠檬榨汁后加入糖水饮用，柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等物质，经常饮用，可以美白肌肤，还能抑制黑色素沉淀，有祛斑的作用。
3、常吃西红柿，西红柿对防止雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的维生素C，它可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
