1、不要觉得打扮是年轻人的事情，年纪大的人也一样有追求美的权利。每天早上给自己梳理头发，然后穿着比实际年龄略显嫩一些的衣服，可以让自己看上去显得更加年轻态。
2、为了家庭儿女操劳了一辈子，从单位退休后，也要学会从“家长”的位置上引退，不要还像以前一样，对儿女们的事件件都指手画脚，要学会放手，让他们去闯荡去解决，这样不仅锻炼了他们的能力，自己也能得到轻松。
3、待在家里觉得没事可做，就走出去，找找以前的老同事或者是年龄相近的老邻居，大家一起聊聊天，如果有共同的兴趣爱好就更加好了，下棋、书法等等，不仅能够打发时间，也是对性情的陶冶。
4、在身体状况允许的条件下，跟老伴一起去外面旅旅游，从前为了工作忽略了风景，如今有了大把的时间，很应该到外面的世界走走看看，开阔眼界，心情也会舒畅很多。
5、年纪大了，自然会有这个或那个疾病，不要太把心思放在这个上面，过于敏感其实是在给自己的心理增加负担，而心理对于生理健康有着一定的影响。因此把心态放平和一些，正确面对生老病死，这样对于身体的健康反而要更加有利。
