过劳过逸危害大

1、过劳，通常包括体力和精神的过劳。

长时期高强度工作，在身体、心理上承受高强压力，都会造成过度疲劳，轻者可能造成身体和健康受损，重者可能导致死亡。

2、过逸，通常指形体过于安静少动，懒于用脑。

长时间贪图安逸，可导致气血不畅，血脉壅滞，脾胃功能减弱。严重者可使身体免疫力降低，人体功能下降，甚至智力减退，从而继发各种疾病。

3、所以，过劳与过逸都不是健康的生活状态，而应劳逸结合，形神俱养，方符养生之道。