感冒期间吃什么水果比较好

 时间:2026-04-29 03:15:23

1、首先就是深色水果效果好,深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些。

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2、还有就是带酸味的水果,也是可以多吃一些,比如橘子、橙子等等柑橘类水果。

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3、还有就是这些酸性水果,可以榨汁,外加蜂蜜,效果更加不错。

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4、还有就是:鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽

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5、当然苹果和醋一起熬水,对感冒也有一定的疗效

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6、但是像西瓜以及冰过的果汁等,还是不要吃为好。

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