18个月宝宝主食-南瓜鸡肉烩饭

1、准备食材：焖好的米饭100克、胡萝卜20克、南瓜60克、黄瓜25克、鸡肉40克、夹心海苔适量。

3、南瓜去皮，切成丁。

5、不粘锅烧热，倒入少许的植物油，先将胡萝卜倒入锅中炒软。

7、然后倒入腌制好的鸡肉丁，炒至鸡肉变色。

9、最后把黄瓜倒入锅中。翻炒均匀，炒出香味。

11、最后把蒸好的胚芽米饭倒入锅中，用铲子压散，和汤汁混合好~再煮个8分钟，把汤汁收收，所有的食材熟透就可以出锅了~