怎么判别肾虚

1、其一，阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及内心燥热，即“五心烦热”。

2、其二，阳虚舌嫩胖、苔白；阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥

3、其三，阳虚易胖；阴虚易瘦

4、其四，阳虚精神疲惫；阴虚燥热不安

5、其五，阳虚面色青白无光；阴虚颧红