1、养颜
这种水果是含有很多维生素，c能够美化肌肤，另外也含有胡萝卜素以及各种酶的成分，可以清除人体内的垃圾，可以起到养颜抗氧化的效果。
2、降脂
由于百香果中含有很多纤维素，可以降低血脂的浓度。
3、排毒
这种水果中是含有纤维素以及胶质成分，可以将血液中有害的物质清理掉，也能够有效的改善肠道的细菌，抑制有害细菌的滋生，能够起到排毒的效果。
4、安神
由于这种水果中是具有安神的有效成分，如果是睡眠不好的人，适量的吃点百香果，能够有效的预防失眠。
5、生津止渴
这种水果是含有很多氨基酸，能够修复组织与细胞，另外也能够起到清热解毒的效果，能够缓解咽干声音嘶哑等症状。
6、润肠通便
这种水果是含有大量的纤维素缓解便秘的症状，也能够清除肠道的刺激性的物质，预防肠癌。
1、肠胃不好的人不要吃百香果，尤其是有过敏现象的人，不要吃百香果。
2、百香果一次性不要吃得太多，因为吃的太多会导致人体上火。
