如果为宝宝补充DHA，藻油鱼油如何选择？

乐佳善优

鱼油DHA：从鱼油中提取DHA有腥味且胆固醇含量高，并含有EPA成分，有活血作用，过量食用容易造成孕妈毛细血管扩张。藻油DHA：从植物提取的，纯天然，安全无污染，适合孕妈食用。我孕期果断选择了朋友推荐的善卡优藻油DHA，它是国产的，甜橙味，不会像其他的产品那样有腥味，这个很好吃，我在第一胎的时候吃过bioisland、乐佳善优的藻类DHA，真的腥味太重了，反正我是吃不下。最好买藻油DHA，对孕妈宝宝都很友好但是也不要贪多哦，严格按照要求服用，才可以得到充分地吸收。