闹心无聊心情烦躁怎么办

1、首先我们生活着茧盯璜阝就不可能什么事情都是一番风顺的，总有心情不好的时候，那当我们闹心的时候最重要的是冷静下来，分析闹心的原因。因为我们说过存在即为合理 ，凡事必有其因，一个人不可能无缘无故的闹心不是，您只有将心情收拾好找到闹心的根本原因，然后再找解决之道，从根本上解决问题。

3、您也可以像小编小时候一样，用尽吃奶的劲儿去砸枕头，也可以给朋友发个短信约出去，一起去离家近的KTV里面去K歌，也可以跟蓝颜知己去爬山，当到达山顶的那一刻，你就会明白所有的烦恼将被您的喜悦之情给代替掉了，所有的不开心都被您抛到了九霄云外。

5、除了以上小胆咣骜岱编总结的经验，小编还有一个习惯就是在自己闹心的时候，会给自己的私党小伟打电话，然后我们就一起出去找个烧烤摊，要四瓶啤酒，这样我找他喝酒 ，诉说了我的不快，然后就显得很轻松了，喝完后我们又找了一个宽松的地方，叫了几个朋友一起玩起了斗地主，就这样从烦恼中走了出来，就这样从闹心中走了出来。谢谢！希望可以帮助到大家。