1、调节情绪
患者应保持良好的心态，有耐心、有信心，坚持多个疗程系统治疗。
2、作息有序
维持衡定的生物钟是稳定人体各种生理功能的基础，大便规律同样受生物钟的支配和调节。病人应养成早睡早起的习惯，生活有节奏，生物钟稳定，大便规律也会纳入生物钟轨道一同运行。
3、训练排便
便秘的病人，排便规律需重新培养，强化训练，形成条件反射了。训练方法：选定自己相对比较清闲的时晨，每天在这个时晨排便，没有便意也必须行排便动作;而且排便时需专心，不能打电话聊天，不能看书看报纸。养成定时排便的习惯。
4、药物治疗
肉苁蓉：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。源于《圣惠方》。
