STOKKE：如何预防孩子近视眼

1、看书的时候，不要一直盯着，应适当休息，转动眼球。

2、多看绿色，经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。

3、做眼保健操，可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

4、眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩。

5、冰袋敷眼，睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。

6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。

7、食疗，多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类，平时多喝菊花茶，对视力有很大的帮助。