鸡蛋三明治—微波懒人早餐

1、准备上述材料。

2、取一片面包放在餐盘上，用汤勺把面包中间部分压扁，可以防止蛋液流出。

3、打一个生鸡蛋在面包片上，用叉或勺均匀涂抹，使鸡蛋均匀分布在面包片表面。

4、用手捏一小撮盐均匀地撒在鸡蛋液上。然后盖上一片面包。可自行添加一些材料。

5、在表面涂抹番茄沙司调味，否则光鸡蛋和面包会太淡。

6、放入微波炉，高温1分钟，完成。

7、1分钟出来后鸡蛋液基本凝固，只有少许糖心蛋黄。不会爆浆和流淌。

8、热乎乎松软面包，香喷喷软嫩鸡蛋。这样就完成啦!