经常晕车怎么办 如何防治晕车

1、坐车30分钟前可服用乘晕宁。成人每次25毫克，小儿酌减，可以减轻晕车反应。

3、乘车前不要进食，也不能太过饥饿。坐车前还吃东西晕车的话很容易吐，太饿的话那胃酸反起来可不是一般难受，都是笔者的亲身经历。

5、平时多做一下抗头晕的锻炼如荡千秋，原地转等，练得多了会慢慢适应，可以彻底根治晕车的毛病。