1、 半锅开水，水最好能将鸡蛋全部覆盖，开大火，然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，水开三分钟后将火调到最小，再煮15-20分钟，关火，闷一分钟，再用勺子取出鸡蛋，趁热剥壳，注意一定不要把鸡蛋弄破。趁热将鸡蛋放在脸上滚，快速的（因为太烫），主要是眼睛和额头，然后把面部其他位置都滚到。直到鸡蛋没有热度。
症状：拨开蛋清，如果蛋黄上起满了小点点，说明有风气，风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑，说明有湿毒，湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同，自己可以根据肉眼判断
2、 根据这个方法，可以将下身，四肢，前胸和后背的湿毒和风气吸出来。其中下身（外阴）和腿目的风气呈现条形状，与脸上和上身不同
3、湿气其实每个人都有，但是很多人不知道，吃药往往不是最好的方法，鸡蛋虽是便宜，但是却可以使身体干干净净（湖南人刚出生就被用鸡蛋滚过，他们定时（比如每个月一次）使用鸡蛋，一次一两个鸡蛋即可将毒气和风气袪除干净）
