1、一岁后，孩子逐渐对大人的饭菜感兴趣，或去抓大人吃的饭。逐渐的开始学着用个勺子，筷子。家长要对给孩子尝试的机会。
2、孩子吃饭的时间，可能会增长，所以家长不要催促孩子。也不要嫌弃孩子吃的慢，就不让孩子自己吃，抢过来勺子，自己喂，这样子会打击孩子的积极性。
3、孩子的胃，容量还不够大，常常会少食多餐。家长平时可以备上一些孩子的小点心。给孩子加餐。
1、奶，依然是孩子所必需的营养食物。可以不再单单仅限于母乳或者是配方奶粉。可以给孩子吃奶酪，酸奶，以及一些牛奶。
2、所给孩子吃一些鱼类，蛋类，和瘦肉类的食物。多吃一些深海鱼。多给孩子吃应季的蔬菜，以及一些水果。
3、孩子所吃的食物的形状应该从泥状，糊状，到一些软的饭，小块儿的馒头，面包，以及一些肉。还有面条。
